Rugas

Acho que hoje em dia não tem quase ninguém que conviva serenamente com as terríveis linhas de expressão, não é mesmo? E elas tem esse nome pois muitas vezes vão se formando realmente de acordo com o movimento dos nossos rostos. Na medida em que a pele oxida e os músculos se contraem e não relaxam mais… lá vem aquela ruguinha… aquele pé de galinha… aquele bigode chinês… Aff…

Já existem hoje muitos estudos demonstrando que a propensão à formação de rugas está diretamente relacionada com a hidratação da nossa pele, com os alimentos que ingerimos e com nossos hormônios. Mas tem bastante coisa que podemos fazer em casa para complementar uma alimentação saudável e nossos litros de água diários! Seguem algumas dicas:

  • Umidecer diariamente a pele com uma misturinha nutritiva e hidratante de soro fisiológico e Bepantol líquido! Na proporção de 1 tampinha de Bepantol para cada 500ml de soro. Eu gosto de colocar num recipiente spray. Pode fazer depois do banho, por exemplo. Deixe a pele absorver! Não seque, ok?

  • Conheça a origem de algumas das nossas rugas, de acordo com a medicina chinesa!

    • Bolsa embaixo dos olhos pode indicar retenção de líquidos. Que tal cuidar do seu sistema linfático? Óleos essenciais como Cipreste e Grapefruit (Toranja) podem ajudar quando usados numa massagem nas pernas, por exemplo.

    • Rugas ao redor dos olhos podem ser consequência de desgaste hormonal. Óleos essenciais como Gerânio e Clary Sage (Salvia Esclareia) podem ajudar, usados diariamente num difusor pessoal ou mesmo localmente no rosto, diluídos num gel ou creme vegetal neutros.

    • Rugas na testa e entre as sobrancelhas indicam tensão. Óleos essenciais como Ylang Ylang e Lavanda, quando usados localmente e aliados a uma massagem facial podem ajudar muito! E, nesse caso, ainda vão ajudar a melhorar a noite de sono 🙂

  • Tente manter um mínimo de horas de sono para que seu corpo se recupere e suas células fiquem mais saudáveis

  • Inclua na sua rotina óleos essenciais que sejam anti-oxidantes e que ajudem a eliminar toxinas do nosso corpo, como Frankinsense (Olíbano), Lemon, Grapefruit e Cipreste.

Esses são apenas alguns exemplos! Mas se quiser algo mais personalizado ou aprofundado, fale conosco!

Beijos e até o próximo.